大外返しのコツ

大外返しが上手くできますか?
相手に大外刈りをかけられたときに、大外刈りで返す技ですね。

 

大外返し

 

相手の技を自分の技にかえる変化技になるので、返し技を含めて相手から1本をとるカウンタになるといえるのかなと思います。
相四つの相手の場合の大外返しのやり方は、まず完全に入られてしまってから返そうとしても無理なので、相手が大外刈りをかけてきた際に、右足を後ろにさげて、腰を低くし重心をさげます。

 

 

そして、相手が入ってくる瞬間に引き手で相手の釣り手をブロックするようにし、バランスを崩さないで相手を受け止めます。
その時に相手の左足と自分の左足が完全に絡み合った状態になっていれば、もう戻ることは出来ません。

 

 

次にブロックしている引き手を自分の体のほうへ引きつけます。
できれば、自分の鳩尾あたりにもってくると相手が崩れやすいと思います。そうなれば、相手の状態は完全に後ろに崩れているで、後はそのまま刈り返して投げるだけです。

 

 

頭が下がったり、身体が「く」の字に曲がったりしないように注意し、釣り手をしっかり働かせるようにすることがコツなのかなと。
いずれにしても、大外返しなどの返し技は相手の攻勢に耐え逆に一撃を加えるカウンターテクニックともいえるので、しっかり身につけておくと、それだけ試合でも1本取りやすくなるでしょうね。('ω')ノ

 

 

流産DVDの収録内容を見てみる